Schön, dass du hier bist!
Auf meiner Webseite dreht sich alles darum, wie du mit Achtsamkeit mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in deinen Alltag bringen kannst. Ob du unter Stress stehst oder einfach neugierig auf Achtsamkeit bist – hier findest du einen geschützten Raum, um innezuhalten und dich mit dir selbst zu verbinden.
Ich bin Achtsamkeitslehrer und biete MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction) an, die dir wissenschaftlich fundierte Methoden an die Hand geben, um bewusster mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. In meinen Kursen erkunden wir gemeinsam, wie du mit deinem Stress besser umgehen lernst, schwierigen Gefühlen mit mehr Leichtigkeit begegnest und mehr Freude in den kleinen Momenten entdecken kannst.
Schau dich auf meinen Seiten um und kontaktiere mich gerne, wenn du Interesse hast.
Meine aktuellen Kurse findest du hier: MBSR-Kurse
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Herzliche Grüße
Alexander Ziebell